腎不好總怪不節制?提醒:這4件事更傷腎,又有多少人肯當回事?

2019-10-19 16:17 | 達峰網
 在中國,腎的健康一直都是備受關注的話題。

  什么腎好,他好我也好;男人腎好,媳婦別想跑.......這些各種版本的廣告詞都不斷洗腦每個人。

  不過話說,本身腎虛就一直很玄學,在中醫上,腎虛包括腎陰虛和腎陽虛,嚴重時會陰陽兩虛。腎陰虛可以累及腎陽虛,腎陽虛也可以引起腎陰虛。

  中醫認為腎為先天之本,如果腎虛,就會出現各種健康問題,嚴重時會影響其它臟腑的健康。腎虛必須及時調理,平時必須注意養護身體,避免出現腎虛的情況。

  

  腰痛、房事過度......這些并不等于腎有問題

  作為一種現代醫學概念,腎病通常是各種原因出現的功能或結構異常,主要表現為血尿、蛋白尿、腎功能不全、水腫以及高血壓等。

  而大家說認為的腰痛、沒力氣、睡眠差、性生活不滿意......這些情況也并不在腎病癥狀里,所以也并不代表腎就一定有問題。

  

  本身腎也沒有傳說那么脆弱,但若你有今天所說的這4點,恐怕就不好說了。

  第一,亂用溫陽補腎的中藥藥酒

  許多男性喜歡用藥酒溫陽補腎,有時在自己在網上抄來藥方,有時是自己看書找來藥方,也有人請醫生開方以后不按醫生要求超量、超范圍使用。

  這類藥酒的藥物組成中常有附子、川烏、草烏等有毒的中藥也有蛤蚧、海馬、海龍等動物類中藥,主要的藥物成分都是性質偏熱的中藥。

  如果巴戟天、仙茅、陽起石等,長期飲用這類藥酒會導致腎陽偏勝,使身體中的陰陽平衡狀態補破壞,時間長了就會出現腎陰虛的情況,然后遺精、早泄,腎臟功能嚴重受損。

  

  第二,酗酒和吸煙

  中醫認為酒的性質偏熱,少量飲用能活血化瘀、溫陽散寒,但是酗酒就會增加內熱消耗腎陰、增加體內的濕熱,酒中含有大量的水分,過量飲用會增加腎臟的負擔,使腎臟組織受損。

  煙也是一種燥熱性質的物品,含有對人體有害的物質,因此酗酒和吸酒是一種不良的習慣,對腎臟的損害會逐漸加重,必須戒掉、防微杜漸。

  

  第三,久坐

  許多人喜歡玩麻將,有時一坐就是一整天,除了吃飯和去廁所,幾乎不挪動位置,長此以往就會得了腰肌勞損,出現腰酸腰痛的癥狀,中醫認為腰為腎之府,腎虛會引起腰痛,腰傷也會累及腎臟。

  

  第四,憋尿

  有許多人因為娛樂或工作的原因,不及時去廁所排尿,有時連續八九個小時都不排尿,好像沒有什么事情,其實對腎臟功能的損傷非常大。

  腎臟是泌尿系統的重要器官,中醫認為腎主水,腎陽虛或腎陰虛會影響泌尿功能出現不適的癥狀。

  

  長期憋尿導致大量水濕蓄積于體內,也會對腎臟起反作用力,導致腎臟的調節水液代謝的功能失調,雖然不會出現陽痿和早泄等男科疾病,但是會出現腎炎等泌尿相關的疾病。

  總之,大家仔細一想:這腎啊,可是自己的,用壞了你可拿什么來賠償給自己呢?

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